Oferta · trening

Trening medyczny i motoryczny na Bielanach

Nie musisz wybierać między bólem a bezruchem. Trening medyczny i trening motoryczny dzieci i dorosłych to ruch pod okiem fizjoterapeuty – bezpiecznie i z jasnym celem.

  • Bez skierowania
  • Trening 1 h
  • Pon–Pt 8–21
Pacjent o kulach na korytarzu gabinetu, Małgorzata Kimso klęczy przy jego stopie

Na czym polega

Ruch pod okiem fizjoterapeuty

To indywidualny program ćwiczeń prowadzony przez fizjoterapeutę. Każde ćwiczenie jest dobrane pod kątem aktualnych możliwości pacjenta i ma na celu poprawę siły, stabilizacji i kontroli ruchu. Dzięki takiej formie treningu wzmocnisz ciało, poprawisz ruchomość i przygotujesz organizm do dalszego wysiłku.

Gdy celem jest sport i lepsza forma, kolejnym krokiem bywa trening motoryczny dla dorosłych, a u najmłodszych – trening motoryczny dla dzieci.

Co zyskujesz:

  • poprawa siły, mobilności i równowagi
  • szybszy powrót do pełnej sprawności
  • zmniejszenie ryzyka nawrotu urazu lub bólu
  • większe poczucie pewności w ciele
Sala ćwiczeń z miętową i granatową ścianą, drabinkami i regałem ze sprzętem
Sala ćwiczeń w Fizjo na Bielanach, ul. Podleśna 52.

Zespół

Kto prowadzi treningi?

Zespół Fizjo na Bielanach tworzą wykwalifikowani fizjoterapeuci i trenerzy medyczni, którzy stawiają na jasną komunikację i indywidualnie wyznaczone cele terapeutyczne.

Małgorzata Kimso, fizjoterapeutka i trenerka ruchowa

Małgorzata Kimso

fizjoterapeutka, trenerka ruchowa

Pracuję z osobami zmagającymi się z bólem, sportowcami – zarówno amatorami, jak i zawodowcami, a także z pacjentami po operacjach.

Pomogę, jeśli:

  • chcesz przygotować się do operacji
  • doskwiera Ci ból stawów lub kręgosłupa
  • szukasz bezpiecznego i skutecznego treningu
Aleksandra Szelaszuk, fizjoterapeutka i trenerka medyczna

Aleksandra Szelaszuk

fizjoterapeutka, trenerka medyczna, technik masażysta

W mojej pracy wykorzystuję elementy terapii manualnej oraz treningu medycznego. Zależy mi, aby pacjent rozumiał swoje dolegliwości i aktywnie uczestniczył w procesie powrotu do sprawności.

Pomogę, jeśli:

  • boisz się wrócić do aktywności po przerwie
  • chcesz zacząć trenować, ale nie wiesz jak zrobić to bezpiecznie
  • zmagasz się z bólami kręgosłupa

Trening medyczny prowadzą obie fizjoterapeutki. Trening motoryczny – dorosłych i dzieci – prowadzi Małgorzata Kimso.

Cennik

Ile kosztuje trening?

Tam, gdzie podajemy przedział: u Aleksandry Szelaszuk 200 zł, u Małgorzaty Kimso 220 zł.

Pełny cennik

Pakiety wizyt

Pakiet 5 wizyt: 900 zł u Aleksandry Szelaszuk, 1000 zł u Małgorzaty Kimso. Pakiet 10 wizyt: 1700 zł u Aleksandry Szelaszuk, 1900 zł u Małgorzaty Kimso.

Pakiety w cenniku

Opinie

Co mówią pacjenci po treningach?

Kompleksowo zaadresowany zestaw działań i dalsze kroki.
ADRIAN · fizjoterapia sportowa
Booksy
Super podejście. Terapia została dobrana indywidualnie z pozytywnym skutkiem 🙂 Polecam
Bartosz · trening medyczny
Booksy
Profesjonalizm, indywidualne podejście, efekty. 💪 Polecam!
Zofia · trening medyczny
Booksy

Wszystkie opinie

FAQ

Pytania o trening

Czy muszę mieć skierowanie?

Nie jest konieczne posiadanie skierowania. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy wnikliwy wywiad i dokładną diagnostykę, aby zaplanować dla Ciebie optymalną i maksymalnie skuteczną terapię.

Ile kosztuje i trwa u nas wizyta?

Dokładny cennik znajduje się w zakładce „CENNIK”. Wizyta w naszym centrum trwa w zależności od usługi od 1h-1,5h.

Co zabrać na pierwszą wizytę?

Zabierz ze sobą wyniki badań obrazowych (USG, TK, MRI, RTG), oczywiście jeśli je posiadasz. To może pomóc w ocenie problemu. Ubierz się w luźne i wygodne ubrania, takie które nie krępują ruchów.

Czy na miejscu jest szatnia?

Jak najbardziej, zapewniamy komfortową szatnię z zamykanymi szafkami na kluczyk, gdzie możesz schować wszystkie swoje rzeczy.

Umów trening z fizjoterapeutką

Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.