Małgorzata Kimso
fizjoterapeutka, trenerka ruchowa
Pomogę, jeśli:
- chcesz przygotować się do operacji
- doskwiera Ci ból stawów lub kręgosłupa
- twoje dziecko skarży się na bóle wzrostowe
Oferta · fizjoterapia
Fizjoterapia
Nie skupiamy się wyłącznie na objawach – szukamy przyczyny problemu, eliminując go i ucząc, jak zapobiegać nawrotom dolegliwości. Nie pracujemy „schematami”. Wyznaczamy cel, pracując z Twoim ciałem.
- Bez skierowania
- Wizyta 1–1,5 h
- Dokładna diagnostyka
Wskazania
Z czym możesz się do nas zgłosić?
Ból nie jest normą, nawet jeśli trwa od kilku miesięcy.
- Bóle kręgosłupaprzewlekły ból pleców i szyi
- Ból barkuból w obrębie stawu barkowego
- Ból kolanatakże ból odczuwany podczas treningu
- Ból biodraból w obrębie stawu biodrowego
- Łokieć i nadgarstekprzeciążenia od pracy przy komputerze lub sportów wymagających silnego uchwytu
- Urazy sportowekontuzja lub uraz doznany na treningu
- Przeciążeniazwiązane z pracą fizyczną lub siedzącym trybem życia
- Powrót do sprawności po urazieskręcenia, złamania, kontuzje – od pierwszej doby
- Przygotowanie do operacji i rehabilitacja po niejprzed lub po zabiegach ortopedycznych
- Ograniczenia ruchugdy unikasz ruchu, bo boisz się, że znów zaboli
- Bruksizm i ból szczękizgrzytanie zębami, napięciowe bóle głowy
- Punktowy, uporczywy ból mięśnigdy rozciąganie lub masaż dają tylko chwilową ulgę
Usługi
Rodzaje fizjoterapii
Specjalizujemy się w fizjoterapii ortopedycznej, sportowej i stomatologicznej. Każdą terapię dopasowujemy do realnych potrzeb i możliwości.
Fizjoterapia ortopedyczna dorosłych
Ból nie jest normą, nawet jeśli trwa od kilku miesięcy. Dla osób po kontuzjach i urazach oraz z przewlekłym bólem pleców, szyi, barków czy kolan.
200–220 zł · 1 h Fizjoterapia ortopedyczna
Fizjoterapia sportowa
Kontuzja nie musi oznaczać końca treningów, pod warunkiem, że wiesz, jak wrócić mądrze. Dla amatorów i profesjonalnych sportowców.
220 zł · 1 h · Małgorzata Kimso Fizjoterapia sportowa
Fizjoterapia stomatologiczna
Nie każdy ból głowy bierze się z kręgosłupa, czasami winna jest szczęka. Bruksizm, napięciowe bóle głowy, dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego.
220 zł · 1 h · Małgorzata Kimso Fizjoterapia stomatologiczna
Rehabilitacja pourazowa
Zaopiekujemy się Twoim urazem już od pierwszej doby. Ruchomość stawu przywrócimy terapią manualną, a siłę i stabilizację zwiększymy treningiem medycznym.
200–220 zł · 1 h Rehabilitacja pourazowaIgłoterapia
Terapia oparta na precyzyjnych technikach igłowych, które pomagają uwalniać napięcia mięśni. Obecnie niedostępna – dodamy ją do oferty, gdy znów będzie wykonywana w naszym centrum.
obecnie niedostępna Igłoterapia
Kinesiotaping
Kinesiotaping, czyli aplikacja elastycznych plastrów, może być uzupełnieniem fizjoterapii i elementem terapii dopasowanym do Twoich potrzeb.
30 zł · ok. 15 min · dodatek do wizyty KinesiotapingPierwsza wizyta
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta to ważny krok w kierunku poprawy Twojego zdrowia, sprawności i komfortu życia. Dla wielu osób może być źródłem niepewności, ale niepotrzebnie!
- 1
Przywitanie i formalności
Na początku poprosimy Cię o uzupełnienie krótkiej karty pacjenta: dane, zgody RODO i akceptacja regulaminu.
- 2
Wywiad
Fizjoterapeutka zapyta, gdzie boli i od kiedy, co nasila, a co łagodzi objawy, o dotychczasowe leczenie, styl życia, przebyte urazy, operacje i przyjmowane leki.
- 3
Ocena funkcjonalna i badanie ciała
Ocena postawy i zakresu ruchu, testy siły mięśniowej, analiza chodu i wzorców ruchowych. To badanie nie jest bolesne.
- 4
Wstępne wnioski i plan działania
Fizjoterapeutka omówi z Tobą możliwe przyczyny problemu, cel terapii oraz plan: ile wizyt jest potrzebnych i jak często powinny się odbywać.
Jak się przygotować?
- Zabierz ze sobą wyniki badań obrazowych (USG, TK, MRI, RTG), oczywiście jeśli je posiadasz. To może pomóc w ocenie problemu.
- Ubierz się w luźne i wygodne ubrania, które nie krępują ruchów. Jeśli problem dotyczy konkretnej części ciała (np. barku, kolana), warto mieć strój, który pozwala ją odsłonić. W Centrum jest szatnia.
- Jeśli masz pytania lub wątpliwości, spisz je wcześniej. Pierwsza wizyta to doskonały moment, aby je przedyskutować.
Pierwsza wizyta to nie tylko przeprowadzenie wywiadu, ale również ustalenie Twoich priorytetów i celów, do których dążysz – tak, żebyś wychodząc z wizyty znał plan oraz cały proces swojego powrotu do zdrowia.
Miałam w tym miejscu swoją pierwszą wizytę i jestem bardzo zadowolona. Pani Gosia - bardzo pogodna, ciepła i merytoryczna osoba. Pomimo bólów, z którymi przyszłam, czułam się bardzo komfortowo na sesji. Na pewno wrócę. 🖤
Zespół
Nasze fizjoterapeutki
Nie działamy według szablonu – każdego pacjenta traktujemy całościowo, szukając przyczyny problemu, a nie tylko łagodząc objawy.
Aleksandra Szelaszuk
fizjoterapeutka, trenerka medyczna, technik masażysta
Pomogę, jeśli:
- zmagasz się z bólami kręgosłupa
- zmagasz się z bólem w obrębie stawu barkowego, kolanowego, biodrowego
- odczuwasz napięcie po treningach
Fizjoterapię sportową, stomatologiczną oraz rehabilitację przed i pooperacyjną prowadzi Małgorzata Kimso. Poznaj cały zespół
Cennik
Ile kosztuje fizjoterapia?
- Fizjoterapia ortopedyczna dorosłych (1 h)200–220 zł
- Fizjoterapia sportowa (1 h, Małgorzata Kimso)220 zł
- Fizjoterapia stomatologiczna (1 h, Małgorzata Kimso)220 zł
- Rehabilitacja pourazowa (1 h)200–220 zł
- Fizjoterapia osób starszych 60+ (1 h)160 zł
- Igłoterapia (element terapii)obecnie niedostępna
- Kinesiotaping (ok. 15 min, dodatek do wizyty)30 zł
Tam, gdzie podajemy przedział: u Aleksandry Szelaszuk 200 zł, u Małgorzaty Kimso 220 zł.
Pakiety wizyt
Pakiet 5 wizyt: 900 zł u Aleksandry Szelaszuk, 1000 zł u Małgorzaty Kimso. Pakiet 10 wizyt: 1700 zł u Aleksandry Szelaszuk, 1900 zł u Małgorzaty Kimso.
Seniorzy 60+: pakiet 3 wizyt 450 zł, pakiet 5 wizyt 750 zł.
Masz pytania? Skontaktuj się z nami
Pon–Pt 8:00–21:00 · ul. Podleśna 52, Warszawa
FAQ
Pytania o fizjoterapię
Czy na fizjoterapię muszę mieć skierowanie?
Nie jest konieczne posiadanie skierowania. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy wnikliwy wywiad i dokładną diagnostykę, aby zaplanować dla Ciebie optymalną i maksymalnie skuteczną terapię.
Ile kosztuje i trwa u nas wizyta?
Dokładny cennik znajduje się w zakładce „CENNIK”. Wizyta w naszym centrum trwa w zależności od usługi od 1h-1,5h.
Jak często muszę przychodzić?
To zależy od Twojego problemu i Twoich możliwości. Takich informacji dowiesz się w trakcie pierwszej wizyty.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Zabierz ze sobą wyniki badań obrazowych (USG, TK, MRI, RTG), oczywiście jeśli je posiadasz. Ubierz się w luźne i wygodne ubrania, takie które nie krępują ruchów. W naszym Centrum znajduje się szatnia, więc jeśli potrzebujesz się przebrać, możesz śmiało z niej skorzystać.
Czy można płacić kartą?
Za wizytę możesz zapłacić gotówką lub przelewem blik na telefon. Na tę chwilę nie ma możliwości płatności kartą.
Czy mogę skorzystać z rehabilitacji na NFZ?
Nie, nie świadczymy usług na Narodowy Fundusz Zdrowia. W naszym centrum rehabilitacja jest w 100% płatna.
Blog
Przeczytaj na blogu
FizjoterapiaDlaczego warto wybrać się do fizjoterapeuty?
Fizjoterapia jest nauką zajmującą się przywracaniem, utrzymywaniem i poprawą sprawności ruchowej oraz funkcjonowania organizmu.
FizjoterapiaŁokieć tenisisty – przyczyny, objawy, leczenie
Ból bocznej strony łokcia, przedramienia i nadgarstka – kogo dotyka i jak pomaga fizjoterapia.
FizjoterapiaIgłoterapia – HIT czy KIT? Kiedy warto ją stosować
Igłoterapię wykorzystujemy jako uzupełnienie terapii bólu mięśni i kręgosłupa. Sprawdźmy, kiedy naprawdę działa.Chcesz wrócić do sprawności?
Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.