Oferta · Regeneracja i masaż
Masaż leczniczy na Bielanach
Masaż leczniczy w Fizjo na Bielanach to forma masażu ukierunkowana na zmniejszenie napięcia mięśniowego, złagodzenie dolegliwości bólowych i poprawę komfortu ruchu. Intensywność oraz techniki dobieramy do Twoich potrzeb, wrażliwości tkanek i zgłaszanych dolegliwości.
Dla kogo
Dla kogo jest masaż leczniczy?
Masaż leczniczy może być dobrym wyborem, jeśli:
- odczuwasz napięcie mięśni karku, barków lub pleców
- spędzasz wiele godzin przy biurku i czujesz skutki długotrwałego siedzenia
- zmagasz się z uczuciem sztywności i przeciążenia mięśni
- odczuwasz dyskomfort mięśniowy związany z codzienną aktywnością
- chcesz zadbać o mięśnie i poprawić komfort codziennego funkcjonowania
Na czym polega
Na czym polega masaż leczniczy?
Masaż leczniczy polega na zastosowaniu odpowiednio dobranych technik manualnych, które oddziałują na mięśnie i inne tkanki miękkie. W zależności od potrzeb mogą to być między innymi ugniatanie, rozcieranie oraz praca z obszarami wzmożonego napięcia.
Podczas wizyty uwzględniamy miejsce występowania dolegliwości, ich charakter oraz Twoją tolerancję na dotyk i ucisk. Nie każdy masaż musi być mocny, żeby miał sens. Najważniejsze jest dopasowanie sposobu pracy do konkretnej osoby.
Celem masażu jest przede wszystkim zmniejszenie napięcia, złagodzenie dolegliwości i poprawa samopoczucia. Efekty zależą od przyczyny problemu, dlatego przy utrzymującym się lub nawracającym bólu warto rozważyć również wizytę ortopedyczną.
Porównanie
Czym różni się masaż leczniczy od masażu sportowego?
Obie formy masażu wykorzystują techniki manualne, ale różnią się przede wszystkim celem i kontekstem, w jakim są wykonywane.
Masaż leczniczy
Koncentruje się na dolegliwościach i napięciach, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jest przeznaczony również dla osób, które nie uprawiają sportu. Może być pomocny przy napięciu karku, przeciążeniu pleców czy sztywności mięśni.
Masaż sportowy
Jest ukierunkowany na potrzeby osób aktywnych fizycznie. Wspiera regenerację po treningach i zawodach, pomaga pracować z przeciążonymi mięśniami oraz jest dostosowywany do rodzaju sportu, intensywności wysiłku i planu treningowego.
W praktyce o rodzaju masażu nie decyduje wyłącznie siła ucisku. Znaczenie ma przede wszystkim cel wizyty i potrzeby Twojego ciała.
Przebieg
Jak wygląda masaż leczniczy w Fizjo na Bielanach?
Zależy nam na tym, żeby masaż odpowiadał na Twoje potrzeby, a nie był wykonywany według jednego schematu. Zabieg trwa 60 min.
- 1
Rozmowa o dolegliwościach
Określamy, co Cię niepokoi, gdzie odczuwasz napięcie i jaki jest Twój cel.
- 2
Dobór technik
Sposób pracy oraz intensywność masażu dostosowujemy do Twojej sytuacji i tolerancji na ucisk.
- 3
Masaż
Skupiamy się na wybranych obszarach i tkankach wymagających pracy.
- 4
Wskazówki po wizycie
W razie potrzeby podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, aby wspierać komfort na co dzień.
Cena i kto prowadzi
Ile kosztuje masaż leczniczy?
Kto prowadzi
Masaż leczniczy w naszym centrum wykonuje Aleksandra Szelaszuk, fizjoterapeutka, trenerka medyczna i technik masażysta.
-
Aleksandra Szelaszuk
fizjoterapeutka, trenerka medyczna, technik masażysta
Umów się do Aleksandry Szelaszuk
Co wybrać
Masaż leczniczy czy fizjoterapia?
Jeśli Twoim głównym celem jest rozluźnienie napiętych mięśni i poprawa komfortu, masaż leczniczy może być odpowiednim wyborem.
Jeśli jednak ból nawraca, ogranicza ruch, pojawił się po urazie lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, warto wybrać konsultację fizjoterapeutyczną. Pozwala ona szerzej ocenić problem i ustalić, czy oprócz pracy manualnej potrzebne są ćwiczenia lub inne formy terapii.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Ile kosztuje i trwa u nas wizyta?
Dokładny cennik znajduje się w zakładce „CENNIK”. Wizyta w naszym centrum trwa w zależności od usługi od 1h-1,5h.
Czy można płacić kartą?
Za wizytę możesz zapłacić gotówką lub przelewem BLIK na telefon. Na tę chwilę nie ma możliwości płatności kartą.
Czy na miejscu jest dostępny parking?
Tak, możesz zaparkować wzdłuż ul. Podleśnej lub zatrzymać się na miejscu parkingowym przynależnym do Centrum za bramą. Wystarczy, że do nas zadzwonisz.
Czy wystawiamy fakturę za usługi?
Tak. Proszę poinformować o tym podczas płatności.
Powiązane
Zobacz też
Usługi
Obszary ciała
Chcesz wrócić do sprawności?
Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.