Masaż sportowy
Po intensywnym wysiłku mięśnie są przeciążone i bolesne?
Chcesz szybciej wrócić do pełnej formy po treningach lub zawodach?
To rozwiązanie idealne dla osób:
- aktywnych fizycznie
- przygotowujących się do zawodów
- czujących przeciążenia po treningu
- trenujących sport amatorsko
Na czym polega?
Masaż sportowy to intensywna forma masażu, która skupia się na rozluźnianiu przeciążonych mięśni, usuwaniu napięć i poprawie krążenia. Stosujemy różne techniki, takie jak ugniatanie, rozcieranie czy głębokie uciski, aby pobudzić regenerację organizmu.
Korzyści i efekty:
- szybsza regeneracja po wysiłku
- zmniejszenie napięć i bólów mięśniowych
- poprawa elastyczności mięśni i stawów
- zmniejszenie ryzyka kontuzji
- lepsza wydolność podczas kolejnych treningów
Dlaczego warto się do nas udać?
W Fizjo na Bielanach masaż sportowy prowadzony jest przez doświadczonych fizjoterapeutów, którzy pracują zarówno z zawodowymi sportowcami, jak i osobami trenującymi rekreacyjnie. Indywidualnie dobieramy intensywność i techniki, aby maksymalnie wspierać Twoją regenerację i wydolność.
co o nas mówią pacjenci?
"Przyszłam do gabinetu z bolącymi kolanem, barkiem, przeskakującym łokciem i w dodatku z kłuciem w kręgosłupie. Bóle nie były silne, ale dręczyły mnie już od dłuższego czasu i sprawiały że moje treningi przestały sprawiać mi radość, bo ciągle skupiłam się na bólu. Nie wiem jakim cudem, ale po 4 spotkaniach u Pana Filipa z czystym sumieniem dzisiaj piszę, że nie boli mnie z tych wypisanych wyżej rzeczy nic. Fachowe porady, profesjonalne ćwiczenia, terapia manualna i przede wszystkim wiedza Pana Filipa sprawiły że wiem jakie partie mam wzmacniać, czego unikać i co robić, tak aby moje ciało współgrało ze mną i aby treningi nie były bolesne. Świetna pomoc, bardzo polecam i dziękuję."
"W wypadku rowerowym doznałem złamania nasad dalszych kości łokciowej i promieniowej. Rękę w gipsie miałem 4 tygodnie. Przy zdjęciu gipsu lekarz powiedział, że pełna sprawność ręki powróci przy wykonywaniu codziennych czynności. Po około dwóch tygodniach od zdjęcia gipsu z ręką było już lepiej, lecz nie była ona w pełni sprawna jak kiedyś. Czułem duży dyskomfort, miałem bardzo ograniczoną mobilność a podpór do pompki graniczył z cudem. Wtedy postanowiłem skorzystać z usług Filipa. Na pierwszej wizycie Filip przeprowadził profesjonalny wstępny wywiad. Razem ustaliliśmy cel wizyty a następnie skupiliśmy się na ćwiczeniach i pracy zaplanowanej przez Filipa. Już po pierwszej wizycie czułem różnicę. Po kolejnych dwóch wizytkach i sporej pracy wykonanej w domu moja ręka wróciła do niemal 100% sprawności. Brak jakiegokolwiek dyskomfortu przy codziennych czynnościach a podparcie się na rękach i wykonaniu kilku pompek nie stanowiło żadnego problemu. W trakcie kolejnych wizyt pracowaliśmy nad innymi moimi niedoskonałościami przez co z Filipem nawiązałem dłuższą współpracę. Wizyty u Filipa są przeprowadzane w sposób kulturalny w miłej atmosferze z dawką luzu. Jest wymagający i bardzo dobrze dobiera ćwiczenia do poziomu zaawansowania pacjenta. Bardzo polecam!"