Oferta · Rehabilitacja
Rehabilitacja pourazowa na Bielanach
Zaopiekujemy się Twoim urazem już od pierwszej doby – niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, osobą aktywną, czy po prostu chcesz wrócić do codziennych obowiązków bez bólu. Rehabilitacja pourazowa to odzyskiwanie zdrowia po urazie: przywrócenie ruchomości, siły i stabilizacji.
Dla kogo
Kiedy warto przyjść na rehabilitację pourazową?
- Czy kontuzja zatrzymała Cię w treningach dłużej, niż się spodziewałeś/aś?
- Czy unikasz ruchu, bo boisz się, że znów zaboli?
- Obrzęk po urazie utrzymuje się zbyt długo?
- Rehabilitacja zakończona, a wciąż nie czujesz się pewnie w ruchu?
To rozwiązanie idealne dla osób:
- po skręceniachnp. skręcona kostka (staw skokowy) – zobacz, jak pomóc sobie od pierwszej doby po urazie
- po złamaniach i zwichnięciachgdy celem jest powrót do funkcjonowania po różnego rodzaju złamaniach, zwichnięciach i kontuzjach
- po urazach sportowychmniejsze i większe kontuzje z treningu – także u zawodników
- po zdjęciu gipsu lub ortezy
- poruszających się o kulach po uraziejak bezpiecznie chodzić o kulach – krok po kroku
- po urazach kolana, barku, stawu skokowego i nadgarstkakolano, bark, stopa i staw skokowy, łokieć i nadgarstek
Na czym polega
Na czym polega rehabilitacja pourazowa?
Rehabilitacja pourazowa to odzyskiwanie zdrowia po urazie. Przywracamy ruchomość stawu poprzez terapię manualną, zwiększamy siłę i stabilizację, wykorzystując trening medyczny. Osoby uprawiające sport przygotowujemy do bezpiecznego powrotu do aktywności dzięki treningowi motorycznemu.
Specjalizujemy się w rehabilitacji po urazach i operacjach. Cały proces jest dopasowany do Twojego stanu zdrowia – nie skupiamy się wyłącznie na objawach, ale szukamy przyczyny problemu. Gdy uraz wymagał operacji, zobacz stronę rehabilitacja pooperacyjna; przy obrzęku pomaga też terapia TECAR.
Pamiętaj: jeśli podczas obciążania nogi w pierwszych dniach po urazie wystąpi ból uniemożliwiający chodzenie, warto skonsultować się z lekarzem.
Korzyści i efekty
- ulga od bólu i zmniejszenie obrzęku
- poprawa zakresu ruchu i codziennego komfortu
- przywrócenie siły i stabilizacji
- bezpieczny powrót do aktywności po urazach
- mniejsze ryzyko kolejnej kontuzji
Jak pracujemy w tej terapii
Stawiamy na indywidualne podejście i realne efekty, a nie schematyczne zabiegi. Każdy pacjent wie, dlaczego wykonujemy daną terapię, zabieg czy ćwiczenie i jak wpływają one na proces zdrowienia. Przy skręceniu kostki pracujemy zgodnie z postępowaniem PEACE & LOVE – w pierwszej dobie ochrona i uniesienie, w kolejnych dniach odpowiednie obciążenie i ćwiczenia, dobierane do stopnia uszkodzenia i czasu po kontuzji.
Powrót do chodzenia po urazie – praca ze stopą pacjenta poruszającego się o kulach.
Przebieg
Jak wygląda rehabilitacja po urazie?
Pierwsze spotkanie zaczynamy od rozmowy i badania, a dopiero potem dobieramy terapię. Zabierz wyniki badań obrazowych (USG, TK, MRI, RTG), jeśli je posiadasz.
- 1
Szczegółowy wywiad
Dokładnie wypytamy Cię o uraz: co się stało i kiedy, gdzie boli, co nasila, a co łagodzi objawy, jakie było dotychczasowe leczenie.
- 2
Badanie
Ocena postawy i zakresu ruchu, testy siły mięśniowej, analiza chodu i wzorców ruchowych. Szukamy przyczyny dolegliwości, a nie tylko łagodzimy objawy.
- 3
Plan terapii
Omówimy z Tobą cel terapii oraz plan działania: ile wizyt jest potrzebnych i jak często powinny się odbywać.
- 4
Terapia
Terapia manualna przywracająca ruchomość stawu, a potem trening medyczny na siłę i stabilizację. Sportowców przygotowujemy do powrotu do aktywności treningiem motorycznym.
- 5
Praktyczne zalecenia
Otrzymasz proste wskazówki i ćwiczenia do wdrożenia w codziennym życiu.
Cena i kto prowadzi
Ile kosztuje rehabilitacja pourazowa?
Cena
- Aleksandra Szelaszuk (1 h)200 zł
- Małgorzata Kimso (1 h)220 zł
Rehabilitacja pourazowa jest rozliczana jak fizjoterapia ortopedyczna (jak fizjoterapia ortopedyczna dorosłych).
Kto prowadzi
-
-
Aleksandra Szelaszuk
fizjoterapeutka, trenerka medyczna, technik masażysta
Umów się do Aleksandry Szelaszuk
Opinie
Co mówią pacjenci?
Bardzo polecam, kolejny raz wyszedłem zadowolony, a przychodzę regularnie z mniejszymi lub większymi kontuzjami.
Gorąco polecam ten gabinet za niesamowitą elastyczność i wiedzę. Doskonale wiedzą, jak pomóc sportowcowi po ciężkiej kontuzji, ale mają też ogromne serce i cierpliwość do osób starszych, które potrzebują delikatniejszej terapii i powrotu do codziennej sprawności. Indywidualne podejście, świetna atmosfera i przede wszystkim ogromna skuteczność. Bez wahania wysyłam tam całą swoją rodzinę.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć skierowanie?
Nie jest konieczne posiadanie skierowania. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy wnikliwy wywiad i dokładną diagnostykę, aby zaplanować dla Ciebie optymalną i maksymalnie skuteczną terapię.
Kiedy po urazie przyjść na pierwszą wizytę?
W naszym centrum zaopiekujemy się Twoim urazem już od pierwszej doby. Jeśli podczas obciążania nogi w pierwszych dniach po urazie wystąpi ból uniemożliwiający chodzenie, warto skonsultować się z lekarzem.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Zabierz ze sobą wyniki badań obrazowych (USG, TK, MRI, RTG), oczywiście jeśli je posiadasz. To może pomóc w ocenie problemu. Ubierz się w luźne i wygodne ubrania, takie które nie krępują ruchów.
Jak często muszę przychodzić?
To zależy od Twojego problemu i Twoich możliwości. Takich informacji dowiesz się w trakcie pierwszej wizyty.
Ile kosztuje i trwa u nas wizyta?
Dokładny cennik znajduje się w zakładce „CENNIK”. Wizyta w naszym centrum trwa w zależności od usługi od 1h-1,5h.
Czy mogę skorzystać z rehabilitacji na NFZ?
Nie, nie świadczymy usług na Narodowy Fundusz Zdrowia. W naszym centrum rehabilitacja jest w 100% płatna.
Powiązane
Zobacz też
Przeczytaj na blogu
FizjoterapiaSkręcona kostka? I co teraz?
Urazy stawu skokowego są najczęstszymi kontuzjami. Zobacz, jak możesz sobie pomóc od pierwszej doby po urazie.
RehabilitacjaChodzenie o kulach – jak bezpiecznie się poruszać, krok po kroku
Nie ważne, czy korzystasz z kul po urazie, operacji czy masz problemy z poruszaniem się – poznaj zasady bezpiecznego używania kul.
FizjoterapiaDlaczego warto wybrać się do fizjoterapeuty?
Fizjoterapia jest nauką zajmującą się przywracaniem, utrzymywaniem i poprawą sprawności ruchowej.Obszary ciała
Powiązane usługi
Chcesz wrócić do sprawności?
Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.