Oferta · Fizjoterapia · dodatek do wizyty
Kinesiotaping
Kinesiotaping, czyli aplikacja elastycznych plastrów, może być uzupełnieniem fizjoterapii i elementem terapii dopasowanym do Twoich potrzeb.
Tejpowanie polega na odpowiednim naklejeniu na skórę specjalnych elastycznych plastrów. Sposób aplikacji dobieramy indywidualnie, w zależności od problemu, obszaru ciała oraz celu terapii.

Na czym polega
Na czym polega kinesiotaping?
Kinesiotaping wykorzystuje elastyczne plastry, które pozostają na skórze i mogą towarzyszyć Ci również po zakończeniu wizyty u fizjoterapeuty.
Odpowiednio wykonana aplikacja może być stosowana jako uzupełnienie terapii manualnej, ćwiczeń oraz innych metod fizjoterapeutycznych.
Podczas wizyty fizjoterapeuta ocenia Twój problem i dobiera sposób aplikacji odpowiednio do aktualnych potrzeb. Nie stosujemy jednego schematu tejpowania dla każdego pacjenta.
Wskazania
Kiedy stosuje się kinesiotaping?
Kinesiotaping może być wykorzystywany jako element terapii przy:
- dolegliwościach bólowych mięśni i stawów
- przeciążeniach i napięciu mięśniowym
- obrzękach
- problemach związanych z aktywnością sportową
- urazach i przeciążeniach narządu ruchu
- powrocie do aktywności po urazie
- wybranych problemach związanych z funkcją mięśni i stawów
Ważne: kinesiotaping nie zawsze jest potrzebny. O tym, czy warto zastosować tejpowanie, decyduje fizjoterapeuta po ocenie Twojego problemu.
Przebieg
Jak wygląda kinesiotaping w Fizjo na Bielanach?
Aplikacja plastrów jest poprzedzona oceną problemu i rozmową z fizjoterapeutą. Następnie fizjoterapeuta:
- 1
Oceni problem
Sprawdzi obszar, którego dotyczy dolegliwość, oraz uwzględni Twoje objawy i cel terapii.
- 2
Dobierze odpowiednią aplikację
Sposób naklejenia plastrów zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać i gdzie występuje problem.
- 3
Wykona aplikację
Plastry są naklejane bezpośrednio na skórę, z uwzględnieniem odpowiedniej techniki i napięcia materiału.
- 4
Wyjaśni Ci, jak postępować
Otrzymasz informacje dotyczące noszenia plastra, jego pielęgnacji oraz tego, kiedy należy go usunąć.
Warto wiedzieć
Czy boli i jak długo nosić plaster?
Czy kinesiotaping boli?
Sama aplikacja plastrów jest zazwyczaj bezbolesna. Plaster powinien być komfortowy w noszeniu i nie powodować nadmiernego podrażnienia skóry.
Jeżeli podczas noszenia pojawi się silne swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie lub inna niepokojąca reakcja skóry, plaster należy usunąć i skontaktować się z fizjoterapeutą.
Jak długo można nosić tejp?
Czas noszenia plastra zależy od rodzaju aplikacji, miejsca naklejenia oraz reakcji skóry. Fizjoterapeuta poinformuje Cię, jak długo pozostawić konkretną aplikację i jak prawidłowo ją usunąć.
Część terapii
Kinesiotaping jako część fizjoterapii
W Fizjo na Bielanach traktujemy kinesiotaping jako element szerszego procesu fizjoterapii, a nie zamiennik terapii.
W zależności od Twojego problemu terapia może obejmować również pracę manualną, ćwiczenia, trening medyczny lub inne odpowiednio dobrane metody.
Cena i czas
Ile kosztuje kinesiotaping?
Kinesiotaping
- Aplikacja plastrów (ok. 15 min)30 zł
Dodatek do wizyty
O tym, czy warto zastosować tejpowanie, decyduje fizjoterapeuta po ocenie Twojego problemu.
Umów wizytę
Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.
Powiązane
Zobacz też
FizjoterapiaSkręcona kostka? I co teraz?
Urazy stawu skokowego są najczęstszymi kontuzjami. Zobacz, jak możesz sobie pomóc od pierwszej doby po urazie.12.07.2026
FizjoterapiaŁokieć tenisisty – przyczyny, objawy, leczenie
Ból bocznej strony łokcia, przedramienia i nadgarstka – kogo dotyka i jak pomaga fizjoterapia.16.08.2026
FizjoterapiaPrzygotuj się do pierwszej wizyty
Pierwsza wizyta to ważny krok w kierunku poprawy Twojego zdrowia, sprawności i komfortu życia.22.12.2025Chcesz wrócić do sprawności?
Umów wizytę w Fizjo na Bielanach – online przez Booksy albo telefonicznie.
